Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Присутствующие  делились советами и  рецептами, пробовали коктейли здоровья,  приняли участие в спортивной программе, познакомились с  книжной выставкой «Здоровье – это здорово!»